このブログは不慣れながらもWordpress に移行いたしました。 下のリンクからどうぞ。 長期企画として、やってます。 HIITとは「高強度(High Intensity)インターバルトレーニング」の事で、全力で動いて少し休むの繰り返しを何分間かやる奴です。 調べればい…

このブログは不慣れながらもWordpress に移行いたしました。 下のリンクからどうぞ。 ここでいう夜更かしは、残業とか課題とかではなく、そういった特定の理由はないのに、だらだらとネットサーフィンをしたりして夜更かしをしてしまう現象について触れてい…

このブログは不慣れながらもWordpress に移行いたしました。 下のリンクからどうぞ。 結論から言うと、 寝る前に「明日は何時に起きるぞ」と強く念じるだけ です。はい。 私も最初は「それで起きれりゃ苦労せんろう」と思っとりました。が、本日のこの爽快な…